适合老年人漱口的方法

1、水漱：用温水漱口，能祛除齿垢，但牙齿易生毒火引发牙周疾病，只有坚持用冷水漱口，在冬天也不会感到冰牙齿，可以永除齿患。

2、茶水漱：古人很推崇用茶水漱口，认为饭后用浓茶漱口可以解油去腻，爽口洁齿，还可清除牙齿缝中的残渣，有利于坚固牙齿，不但如此，它还有清热解毒化腐的功效，对牙龈炎、咽炎均有显著疗效。

3、津漱：津液即唾液，是由腮腺、下颌腺和舌下腺分泌的混合液，富含淀粉酶、溶菌酶等，具有润滑食物、清洁口腔、灭菌排毒、免疫防癌、减少口臭、保护牙齿的功效。每日饭后以舌抵上颚，等津液分泌增多，漱口数次能助消化、防龋齿。

4、食醋漱：用凉开水1000毫升，加入食醋20毫升，饭后漱口，对咽部黏膜充血、肿痛及水肿均有消炎、抗菌、防腐的作用。

5、三黄水漱：用1000毫升开水冲泡黄连10克、黄柏10克、大黄6克，待水凉后早晚漱口，对口腔内黏膜充血、溃疡有抗炎作用，还可以消除口臭。

6、麦冬水漱：用1000毫升水煎麦冬20克，一日内漱口数次，有促进口腔黏膜溃疡修复，防止口渴、口干，养阴生津的作用。

                                            急诊科：张颖