中医讲座进校园 养生知识助健康 ——新晃县中医医院健康知识讲座进思源学校

岐黄传道，本草飘香，为弘扬中医药文化，帮助教师队伍养成良好的健康意识，12月31日下午，怀化市名中医、中医内科副主任医师、县中医医院党支部副书记副院长吴谋军应县教育局邀请到思源学校开展健康养生知识讲座，全校二百余教师职工进行聆听。

期间，吴谋军以通俗的语言，丰富的中医经验，从饮食、生活起居、运动、心态等日常方面给老师们讲解了中医科学养生保健全新的理念，并指导教师职工运用常见穴位如足三里、三阴交、关元、气海等穴位的点按法、艾灸法学会日常中医相关的调养方法，针对教师职工常见职业病咽炎、颈肩腰腿痛等亚健康状况介绍养生茶及相关保健操，进行自我保健。

此次健康知识进校园活动，贴近日常工作和生活，普及了养生健康知识，传播了中医养生健康理念，有效提高了教职工的健康素养和生活质量，在校园营造了人人关注健康，人人懂得健康，人人维护健康的良好氛围。