痛经的食疗方法

 

痛经：凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为痛经。（对月经来潮时出现的稍感腰酸，小腹轻微疼痛者，不作痛经论治）食疗方法：1、山楂酒：干山楂片200g去核，放入毛口瓶中，加白酒300ml泡1周后可用，每次服10~20ml，每日2次，适用于血瘀症。2、糯米阿胶粥：阿胶30g，糯米50g，将阿胶捣碎炒黄为未备用，先将糯米加水500ml煮粥，待粥熟后下阿胶末搅匀服食，每日2次，适用于血瘀症。

3、姜糖水：生姜片15g，葱白长3cm3段，红糖20g，生姜片，葱白段加水500ml，煮沸加红糖，趁热1次服下，盖被取微汗，适用于寒凝血瘀症